11 Khasiat Ramuan Daun Pare Atasi Penyakit

Begitu banyak sayuran yang melimpah ada di sekitar kita, namun sayang kalau kita mengacuhkannya begitu saja. Salah satunya adalah tanaman pare yang biasa dibuat sayur oleh orang-orang desa.

Rasanya memang pahit, namun dibalik rasa pahit itu ternyata tersimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Bahkan bukan saja buahnya saja, tapi juga akar hingga daunnya.

Pare adalah sayuran yang kaya manfaat, rasanya sangat pahit. Kalau belum terbiasa dengan yang pahit-pahit, pasti tidak akan tahan dengan rasa pahit yang terkandung di dalamnya.

Tapi jangan khawatir, pahit karena mulut belum terbiasa juga. Kalau sudah mampu beradaptasi pasti rasa pahitnya akan sirna disertai dengan pengolahan yang benar. Tiada salahnya sama sekali kalau kita belajar untuk suka mengonsumsi sayuran pare yang manfaatnya bagi tubuh manusia sangat luar biasa.

Nah, berikut ini khasiat dari daun pare yang berguna untuk menyembuhkan bermacam-macam penyakit diantaranya adalah sakit batuk dan penyakit kulit. Di sini akan diberitahukan resep atau cara membuat ramuan agar lebih berkhasiat.

11 Khasiat Daun Pare Atasi Penyakit

1. Demam nifas.

• Ambil 3 daun pare segar.
• Cuci bersih dan lumatkan.
• Tambahkan segelas air dan sedikit garam.
• Kemudian seduh, peras dan saring.
• Diminum 2 kali sehari sebanyak setengah gelas.

2. Bisul dan cacing kremi.

• Ambil 1 genggam daun pare segar.
• Beri seperempat cangkir air bersih lalu diblender.
• Saring dengan kain kasa.
• Tambahkan sedikit garam, gula aren dan jeruk nipis secukupnya.
• Minum sehari seperempat cangkir.
• Lakukan selama 1 minggu.

3. Penambah ASI.

• Sediakan 2 daun pare lalu panaskan beberapa saat.
• Kompreskan pada payudara.

4. Sakit pada hati.

• Ambil 6 gram daun pare segar.
• 5 gram rimpang temulawak.
• 110 ml air.
• Didihkan semua bahan selama 15 menit.
• Saring dengan kain kasa dan peras.
• Minum sekali sehari.
• Ulangi selama 2 minggu.

5. Penyubur rambut.

• Ambil satu daun pare.
• Cuci bersih lalu diremas-remas.
• Oleskan ke kulit kepala.

6. Batuk.

• Ambil 7 daun pare segar.
• Seduh dengan 2 sendok air bersih.
• Kemudian peras dan saring.
• Minum 2 kali sehari.

7. Bekas luka.

• Ambil segenggam daun pare segar, cuci lalu lumatkan.
• Tambahkan air panas sedikit lalu peras.
• Campur air perasan dengan 2 sendok makan tepung beras dan aduk rata.
• Borehkan pada bekas luka setiap hari.

8. Wasir.

• Ambil 5 daun pare segar.
• Tambahkan seperempat gelas air lalu didihkan dan peras.
• Ambil 3 sendok air perasan ini lalu dicampur denagn segelas yoghurt cair.
• Minum setiap hari.

9. Kemandulan.

• Ambil 27 gram daun pare segar.
• 7 butir lada hitam.
• 3 siung bawang putih.
• 27 gram gula jawa.
• Lumatkan semua bahan lalu tambahkan segelas air bersih.
• Didihkan dan peras.
• Minum air perasan setiap hari selama 3-4 bulan.

10. Penyakit kulit.

• Ambil 3 helai daun pare.
• Tambahkan satu setengah cangkir air.
• Didihkan dan peras.
• Campur air perasan dengan sesendok air jeruk.
• Minum sekali sehari.

11. Rabun malam.

• Sari daun pare dioleskan pada daerah sekitar mata.

Daripada berlangganan dengan makanan yang siap saji yang nyata-nyata ragu akan khasiatnya mending memilih sayuran yang benar-benar nyata khasiatnya bagi tubuh seperti sayuran pare.

Seratus persen ramuan herbal sehingga aman untuk dipraktekkan.

Sumber: log.viva.co.id

Lakukan Cara Berikut untuk Merawat Jeans Kesayangan

Jeans memang sudah menjadi trend sejak dulu. Dari berbagai kalangan sangat senang menggunakan jeans untuk berbagai aktivitas.  Pakaian yang berasal dari bahan denim ini sangat mudah ditemukan di sekeliling kita. Kita juga sangat mudah menemukan orang yang mengenakan jeans. Hal ini dipengaruhi oleh bahan dari jeans itu yang kuat, dan tahan lebih lama. Ditambah lagi dengan berbagai aksesoris yang menambah daya tarik jeans.

Orang yang pertama kali membuat pakaian jenis ini adalah Levi Straus. Awalnya, pakaian ini diperuntukkan bagi para pekerja kasar pertambangan di Amerika. Pakaian ini dibuat dari bahan yang sangat kuat, sehingga sangat cocok digunakan oleh para pekerja kasar pertambangan. Tahukah Anda kenapa ada kantung kecil (di atas kantung besar) di sebelah kanan celana jeans? Menurut sejarah, kantung itu digunakan untuk menyimpan emas hasil pertambangan oleh para pekerja pertambangan.

Terkadang kita bingung merawat jeans kesayangan. Berikut beberapa cara merawat jeans Anda agar tetap awet dan tahan lama.

1. Lihat pedoman pada label. Hal ini menjadi langkah awal Anda untuk menjaga dan merawat jeans yang sudah Anda beli agar tahan lama. Biasanya diberikan tips untuk bagaimana cara mencuci dan menyetrika.

2. Pada saat akan mencuci, pastikan tidak ada barang di dalam jeans. Sehingga pada saat dikucek tidak ada gesekan pada permukaan jeans yang dapat merusak jeans Anda.

3. Pada saat merendam dan mencuci jeans, balik terlebih dahulu. Sehingga yang terlihat adalah bagian dalam dari pakaian jeans Anda. Pisahkan pakaian jeans Anda dengan pakaian yang berbahan lain, terutama yang memiliki warna mencolok.

4. Anda dapat menggunakan air cuka atau air garam untuk merendamnya. Ini dimalsudkan untuk menjaga warna jeans Anda tetap tahan lama. Biarkan sebentar.  Kucek lalu angkat dan remas jeans untuk mengurangi air di dalamnya.

5. Hindari dry clean dan mesin pengering. Ini akan membuat serat kain dan warna mudah rusak, bentuk akan menyusut dan rusak.

6. Hindari menggunakan sikat cuci.

7. Jangan menjemur jeans di bawah sinar matahari secara langsung. Menjemur dengan terkena sinar matahari secara langsung akan membuat warna jeans Anda cepat pudar.

8. Saat menyetrika, setrika bagian dalam jeans bukan bagian luar. Jika bagian lua yang Anda setrika, akan membuat warnanya cepat pudar.

9. Lipat celana jeans dan simpan dengan rapi. Jika Anda tidak ingin ada lipatan pada jeans Anda, Anda dapat menyimpannya dengan cara menggantungnya.

10. Jangan terlalu sering mencuci jeans agar warnanya tatap awet.

Anda bisa gunakan berbagai cara di atas untuk merawat jeans Anda dan menjaga penampilan Anda dengan jeans yang Anda kenakan.

Sumber: Bersatulah.com

Jangan Isi Ulang Botol Plastik Bekas Air Mineral ! ini Bahayanya

Botol plastik air minum mineral sangat mudah ditemui di sekitar kita, dan merknya pun sangat beragam. Saya seringkali menyimpan bekas botol plastik air mineral tersebut untuk diisi lagi air, lumayan kan buat ditaruh di motor atau tas kalau lagi pergi-pergi. Mungkin kamu juga melakukan hal yang sama, mengisi ulang botol plastik bekas air mineral. Namun ternyata, hal itu tidaklah baik. Jika kita cermati secara detail, pada kemasan botol plastik tersebut terdapat kode yang menginformasikan jika botol itu tidak dianjurkan untuk diisi ulang. Karena memang kemasan tersebut digunakan hanya untuk sekali pakai. Seperti apa kode-kode tersebut? 

Jika belum tahu, mungkin kita akan sedikit kesulitan mencari kode khusus tersebut, karena biasanya terdapat di bagian bawah botol, ditambah warnanya juga transparan. Di bawah ini adalah kode-kode yang biasanya terdapat pada botol kemasan plastik :

                         Kode kemasan botol plastik. Yang warna hijau relatif aman, warna merah relatif berbahaya

Arti kode dalam botol kemasan plastik :

1.PET / PETE

PET atau PETE merupakan kepanjangan dari Polyethylene Terephthalate. Botol dengan kode PETE/PET ini disarankan hanya untuk sekali pakai. Jika terlalu sering dipakai, terlebih digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, bisa mengakibatkan lapisan polimer pada botol meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik, dimana zat ini adalah penyebab munculnya penyakit kanker

2.HDPE

HDPE, yang berarti High Density Polyethylene. Merupakan jenis botol plastik yang memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan pada suhu tinggi. Bahan plastik ini aman untuk digunakan. Hal itu karena HDPE memiliki kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE, dengan makanan atau minuman yang dikemasnya. Namun, meskipun ama, HDPE juga disarankan untuk dipakai hanya sekali.

3.V

Kode V ini juga dikenal dengan PVC (Polyvinyl Chloride), yang berarti jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Jika PVC dan makanan yang dikemas di dalamnya bereaksi, akan sangat berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan. Salah satu kandungan berbahaya pada PVC adalah DEHA (Diethylhydroxylamine). DEHA ini bisa lumer pada suhu -15°C.

4.LDPE

Low Density Polyethylene atau LDPE. Adalah plastik tipe cokelat yang dibuat dari minyak bumi. Plastik ini biasa dipakai untuk tempat makanan, plastik kemasan, dan botol yang lembek. LDPE ini memiliki sifat mekanis yang kuat, tembus pandang, fleksibel dan permukaan agak berlemak. Jika LDPE berada dalam suhu 60°C, ia akan sangat resisten terhadap reaksi kimia. LDPE termasuk bahan yang sulit dihancurkan. LDPE ini baik digunakan untuk tempat makanan, karena sulit bereaksi secara kimiawi.

5.PP

Polypropylene atau PP ini merupakan pilihan terbaik untuk bahan plastik, terutama sebagai tempat makanan dan minuman. Dengan sifatnya yang lebih kuat namun ringan dengan daya tembus uap yang rendah, membuat PP memiliki ketahanan yang baik terhadap lemak. Selain itu juga stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap.

6.PS
Dengan warnanya yang merah di atas, membuat bahan jenis ini harus benar-benar dihindari. Bahan dari jenis PS ini berbahaya untuk kesehatan otak, selain itu juga bisa mengganggu reproduksi pada wanita, karena mempengaruhi hormon estrogen. Bahan ini sering dipakai sebagai tempat makan styrofoam. Selain dari tempat makanan, bahan PS ini juga bisa didapatkan dari asap rokok, asap kendaraan dan bahan konstruksi gedung.

7.O
Bahan plastik jenis O atau Other ini ada 4 macam, yaitu : SAN (Styrene Acrylonitrile), ABS (Acrylonitrile Butadiene Styrene), PC (Polycarbonate), Nylon. Bahan-bahan jenis ini sering ditemukan pada botol minum olahraga, beberapa alat rumah tangga, suku cadang mobil,, komputer, alat elektronik.

Dari beberapa kode yang terpapar di atas, bisa disimpulkan mengapa sebaiknya jangan mengisi ulang botol plastik bekas air mineral. Karena botol plastik air mineral kebanyakan berkode 1 (PET). Pada gambar di atas memang berwarna hijau, tapi disarankan untuk memakainya sekali saja. Untuk kode yang aman, sebaiknya pilih kemasan dengan kode PP.

Sumber: www.catatankecilku.net

Bekicot, si Imut yang Kaya Gizi

Bekicot, si Imut yang Kaya Gizi, Bekicot yang memiliki nama latin Achatina fulicaini berasal dari daratan Afrika Timur dan menyebar ke hampir semua penjuru dunia akibat terbawa oleh kapal dagang. Tercatat sejak tahun 30an, bekicot sudah ada diseputaran Batavia atau saat ini lebih dikenal sebagai ibukota Indonesia yaitu Jakarta. Namun sumber lain mengatakan bekicot masuk ke Nusantara pada tahun 1942 oleh kapal-kapal Jepang.

Bagi para kangan veteran, hewan berlendir ini merupakan salah satu jenis makanan yang akan membangkitkan kenangan buruk. Sebab, bekicot merupakan kudapan para perajurit perang pada saat zaman penjajahan silam. Namun, siapa yang tahu, kalau ternyata hewan yang sering dianggap menjijikkan ini ternyata kaya akan gizi. Bahkan dp negara Prancis siput ini menjadi bahan baku makanan elit di restoran-restoran terrkenal, contohnya saja Escargot.

Tak hanya di Eropa, di Asia pun, seperti Jepang dan Indonesia kini mulai menjadikan bekicot sebagai olahan kuliner yang di perhitungkan. Mari kita ulas kandungan gizi dan manfaatnya bagi kita.

Siput jenis ini sudah sejak lama di lirik oleh banyak kalangan karena gizinya. Berdasarkan penelitian Creswell dan Kopiang pada 1981, daging bekicot banyak mengandung asam amino dan protein tinggi. Cangkangnya juga kaya akan kalsium. Secara detail, protein yang ada sekitar 12 gram/ 100 gram, lemak 1%, hidrat arang 2%, kalsium 237 mg, fosfor 78 mg, Fe 1,7 mg, dan vitamin B komplek (terutama B12).

Pada umumnya, Bekicot jenis Achatina fulica merupakan yang paling banyak digemari dan diternakkan karena dagingnya yang tebal.

a. Cangkang Bekicot
Bekicot memiliki cangkang yang berfungsi sebagai pelindung sekaligus rumah bagi tubuhnya yang lunak. Sifat cangkang bekicot sama dengan cangkang siput lainnya. Cangkang Bekicot sebagian besar tersusun dari zat kapur yang mengandung kalsium dan fosfor.

b. Daging Bekicot
Sedangkan, kandungan protein yang terkandung salam daging bekicot sangat melimpah serta asam amino yang tinggi. Kandungan protein dalam setiap 100 gramnya mencapai 12 gram. Selain itu, Bekicot juga mengandung vitamin B kompleks.

Karena kandungan proteinnya setara dengan protein pada hewan lain seperti sapi atau ayam. Daging Bekicot banyak dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi berbagai jenis masakan, mulai dari keripik, sate, hingga oseng-oseng Bekicot.

Selain mengandung protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, Bekicot juga mengandung asam amino esensial lengkap yang meliputi isoleusin, leusin, lisin, metionin, sistin, fenilalanin, tirosin, treonin, dan valin. Bahkan asam animo non esensial pun terkandung dalam tubuh bekicot seperti arginin, histidin, alanin, asam aspartat, asam glutamate, glisin, prolin, dan serin.

Asam amino merupakan bagian dari protein yang sangat berperan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh. Perlu kita ketahui pula, bahwa kandungan asam amino dalam daging bekicot setara dengan satu butir telur.

Apakah anda berminat mencicipi kuliner ini? Namun, patut diingat bahwa meski kandungan gizi dalam daging Bekicot tinggi, Anda harus tetap berhati-hati dalam memasaknya.
Selain dimasak hingga matang sempurna, jangan lupa untuk mencuci bersih sebelum mengolah dagingnya untuk mematikan bakteri yang menempel.

Sentra pembudidayaan bekicot ini banyak terdapat di Jawa Timur, Bogor (Jawa Barat), Sumatera Utara dan Bali.

c. Manfaat Kesehatan
Manfaat daging bekicot yang diolah atau telah menjadi ekstrak berkasiat untuk alternatif obat:
– gatal dan kudis
– batuk
– asma
– TBC
– sakit waktu menstruasi
– radang selaput mata
– gangguan jantung

Kita juga dapat mengambil manfaat lendir bekicot untuk menjadi alternatif pengobatan:
– menyembuhkan luka yang masih baru
– sakit gigi
– TBC

d. Prosedur Pemakaian
Untuk menyembuhkan dan mengeringkan luka, ambil satu ekor bekicot lalu cuci bagian cangkangnya dengan air sampai bersih. Setelah itu, potong bagian ujung cangkang yang berbentuk kerucut. Tidak usah terlalu panjang, kira-kira setengah sentimeter saja. Lalu  akan keluar cairan lendir dari lubang cangkang itu. Oleskan pada bagian luka, biarkan sementara waktu dan luka akan mengering dengan sendirinya.

Untuk sakit gigi, teteskan cairan tersebut pada kapas lalu sumbatkan kapas tersebut pada bagian gigi yang bolong dan sakit. 

Untuk penyakit TBC, ambil lendir itu dan tampung dalam sebuah sendok dan minum langsung. Tetapi jika merasa jijik dan amis, dapat ditambahkan dengan sedikit madu. Minumlah ramuan ini tiga kali dalam seminggu.

Demikian ulasan gizi serta manfaat yang terkandung dalam bekicot. Semoga artikel ini dapat memberi kebermanfaatan bagi pembaca.

Sumber: Bersatulah.com , log.viva.co.id

6 Ide Project Yang Bisa Lo Lakukan Selama Perjalanan Liburan

Sambil jalan-jalan kita melakukan sebuah misi. Nggak cuma bikin seneng, tapi juga menginspirasi.

Melakukan perjalanan panjang pas liburan itu menyenangkan. Apalagi kalau kita emang mau ngunjungin tempat-tempat wisatanya. Nah, perjalanan liburan juga bisa jadi nggak cuma menyenangkan, tetapi juga seru, sedikit menantang dan juga inspiratif. Caranya? dengan membawa misi, merencanakan project iseng-iseng berhadiah yang dilakukan sambil perjalanan itu.

Ini dia beberapa ide dari P!. Dijamin, sepulangnya lo dari perjalanan, hidup lo jadi lebih hidup!

1. Tanya Arti Kebahagiaan Ke Orang Random Yang Lo Temui

Project kayak gini pernah dilakukan oleh Hector di film Hector and The Search for Happiness. Hector yang seorang psikiater di London nekat pergi ke Cina, Afrika, dan Amerika cuma untuk nyari tau cara-cara orang mendapatkan kebahagiaan. Tiap ketemu orang baru, Hector selalu mengakrabinya. Diajak ngobrol dan ditanyain,"Apa arti kebahagiaan bagi lo?" Seluruh jawaban dan makna kebahagiaan dia catet di buku hariannya.

Nah, melakukan hal kayak Hector ini dijamin seru banget. Coba sapa petugas tiket kereta, ajak kenalan terus nanyain tentang arti kebahagiaan. Pulang-pulang, lo bikin tulisan atau blog yang nyeritainnya deh. Keren!

2. Bikin Blog Kumpulan Orang-orang Yang Baru Lo Ajak Kenalan Selama Perjalanan.

Kamu udah terbiasa banget sama sosial media kan? Nah, di proyek ini, P! ngajak kamu untuk bersosial media secara analog. Selama perjalanan, kenalan lah sama orang-orang yang kamu temui, entah itu abang becak, turis asing, teteh distro, bli-bli surfer di Kuta, supir travel, penjaga palang rel kereta atau siapapun deh, terus ajak dia bercerita tentang dirinya.

Percayalah, tiap orang pasti punya cerita-cerita unik penuh makna yang bisa bikin senyum-senyum atau malah terharu. Jangan lupa juga buatkan foto potrait mereka yang bagus. Terus, pulang-pulang perkenalkan mereka pada dunia dengan bikin blog. Untuk referensi, nih buka blog alonealoneasalkelakon.tumblr.com

3. Ajak Orang Yang Kamu Temui Untuk Ngegambar di Sketch Book Kamu

Masih tentang interaksi dengan orang-orang baru nih. Kamu-kamu yang doyan gambar bisa melakukan ini. Ajak orang yang kamu kenal di jalan untuk ngegambar di sketch book kamu. Gambarnya bisa bebas atau dikasih tema tertentu, misalnya, dia ngelanjutin sepotong gambar yang udah kamu bikin lebih dulu. Atau, kalian ngegambar bareng gitu di halaman yang bersebelahan, sambil ngobrol. Hasilnya, kamu

4. Do a Superrandom Trip

Pergi ke stasiun tanpa rencana, pilih kota tujuan yang paling deket waktu berangkatnya, beli tiketnya dan berangkat! Nginep dua-tiga hari di kota itu, terus pergi lagi ke stasiun. Lakukan hal sama seperti di awal. Percayalah, asalkan kamu suka, di dalam trip yang tak terencana, kamu bisa menemukan keseruan yang istimewa.

5. Kunjungi Sahabatmu Yang Beda Kota/Negara Tanpa Bilang-bilang Dulu

Punya sahabat, sodara deket, atau pacar yang beda kota, beda negara? Kunjungilah dia diem-diem! Coba kepoin schedule-nya dulu, cari tau kapan si dia bener-bener kosong jadwalnya. Kalau perlu, kontak temen deketnya di sana untuk bantu nyuksesin perjalanan kejutan ini. Lalu, langsung rencanakan perjalanan. Siapin juga hadiah kejutan untuk dikasih ke si dia. Sesampainya di depan kotanya, share location kamu. Suruh dia nyusul untuk ngebuktiin keberadaan kamu di sana. Dan bersenang-senanglah! Dijamin itu bakal jadi trip paling nggak terlupakan seumur idup kalian.

6. Bikin Street Art di Kota Yang Lo Kunjungi

Bayangkan diri kamu adalah Bansky atau The Popo yang percaya banget kalo street art itu perlu disebar, nggak cuma media identitas, tetapi juga media untuk nyampein pesan, entah itu berupa hiburan atau kritik. Ketika kamu berencana jalan-jalan ke suatu kota, rencanakan juga untuk nge-bomb karya street art kamu di tembok yang ada di kota itu. Biar lebih asik, kontak anak-anak street art setempat untuk kopi darat dan nge-bomb bareng. Seru banget kan bisa ninggalin jejak di suatu kota berupa karya yang diliat banyak orang. Wuih! Eits, tapi pastiin yah kalau karya lo emang layak publis yah.

Oleh: Rizki Ramadan
Sumber: www.provoke-online.com

Ketahui 10 Manfaat Dari Jus Jahe

Urbanoustics - Manfaat kesehatan dari jahe telah dikenal sejak 5000 tahun yang lalu.

Jahe mengandung banyak vitamin dan juga mangan dan tembaga, yang semuanya sangat penting untuk tubuh kita. Mari kita lihat 10 manfaat dari jus jahe bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh seperti di bawah ini.

1. Anti inflamasi.

Salah satu manfaat dari jahe yang paling efektif adalah ia bertindak sebagai agen anti inflamasi yang membantu mengurangi radang sendi.

Sebuah studi menunjukkan bahwa, orang-orang yang mengonsumsi jus jahe memiliki sedikit rasa sakit dan penyakit inflamasi lainnya karena mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan aliran darah segar dengan menghapus kotoran berbahaya dalam tubuh.

2. Mencegah kanker.

Jahe sangat baik untuk mencegah kanker dan juga mampu membunuh sel-sel penyebab kanker. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa jahe memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara.

3. Tekanan darah.

Jahe bertindak sebagai pengencer darah dan mengurangi tekanan darah. Anda dapat membuat jus jahe dengan beberapa tetes madu untuk membuatnya menjadi lezat.

4. Mengurangi nyeri.

Jahe membantu mencegah semua jenis penyakit seperti halnya sakit gigi dan juga membantu menyembuhkan migrain. Jahe bertindak sebagai agen anti inflamasi dengan membantu meningkatkan aliran darah ke tubuh dan menyembuhkan rasa sakit.

5. Pencernaan.

Jahe bertindak sebagai agen aktif untuk pencernaan. Jus jahe juga dapat membantu berbagai masalah pencernaan karena ia mampu mempercepat pergerakan makanan dari perut ke usus kecil. Dengan mengonsumsi jahe, dapat mencegah sakit perut atau masalah pencernaan lainnya, serta membersihkan perut dari semua kotoran.

6. Arthritis.

Jahe membantu menyembuhkan arthritis karena bertindak sebagai agen anti inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada orang yang menderita tiroid atau arthritis.

7. Menurunkan kolesterol.

Jahe adalah agen besar untuk mengurangi kolesterol karena membantu menghilangkan penyumbatan di aliran pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

8. Dingin.

Jahe adalah salah satu obat tertua untuk meriang, mual dan flu karena memiliki sifat antivirus dan anti jamur. Selain bersifat menyembuhkan dan memberikan bantuan instan, jahe juga mampu membunuh bakteri berbahaya.

9. Jus jahe untuk perawatan rambut.

Jika Anda ingin memiliki rambut panjang dan mengkilap, Anda harus mengonsumsi jus jahe secara teratur. Hal ini juga dapat diterapkan pada kulit kepala untuk hasil yang lebih baik.

Pastikan bahwa ketika Anda menerapkannya pada kulit kepala Anda, konsistensi air harus dikurangi. Jahe Bertindak sebagai kondisioner yang baik untuk rambut Anda, juga membantu untuk mengurangi ketombe dan mempercepat pertumbuhan rambut.

10. Jerawat.

Jus jahe bila dikonsumsi dapat membantu mengurangi jerawat dan juga mencegah terjadinya jerawat.

Sekarang Anda sudah tahu manfaat dari jus jahe, bukan. Cobalah untuk memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kesehatan, kulit dan rambut Anda.

Sumber: log.viva.co.id

Tips Lancar Menjalani Ibadah Puasa

Memasuki hari kelima puasa, sebagian orang mungkin sudah mulai terasa berat menjalani puasa terutama bangun sahur. Dokter Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia memberikan beberapa tips agar lancar menjalani ibadah puasa. Tips ini juga bisa dijalani oleh segala usia.

1. Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya,dua asupan membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak berdehidrasi.

2. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya, gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

3. Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula, serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dimana lewat kurma ini kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa secara perlahan dipenuhi.

4. Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

5. Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, jantung koroner dan hipertensi.

6. Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

7. Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

8. Hindari terlalu banyak makanan es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

9. Tetap berolahraga (dalam moderasi sedang dan dianjurkan di sore hari) agar badan tetap bugar selama puasa. 

Sumber: rona.metrotvnews.com

Stroberi Memperlambat Proses Penuaan

Di samping rasa yang enak, stroberi memiliki efek besar bagi kesehatan.

Masih banyak manfaat dari stroberi. Berikut manfaatnya.

- Membuat gigi lebih putih
Anda tidak perlu pusing memikirkan perawatan pemutihan gigi. Dengan makan beberapa stoberi, warna gigi Anda akan lebih putih. Ini disebabkan adanya kandungan vitamin C yang menghancurkan plak penyebab gigi kuning.

- Mengurangi risiko penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu yang paling mematikan. Dengan makan stroberi secara teratur, kemungkinan terkena serangan jantung akan lebih kecil. Selain itu, stroberi bisa menjadi makanan diet yang sehat bagi Anda. Asam ellagic yang terdapat pada stroberi dapat mengontrol LDL atau kolestrol jahat. Vitamin C juga membantu dalam memperkuat pembuluh darah dan arteri.

- Memperlambat penuaan
Usia kita dipengaruhi oleh sel-sel dalam tubuh. Karena terus-menerus terkena sinar matahari dan polusi, kulit akan lebih cepat menua. Stroberi merupakan antioksidan yang kuat, mampu melawan radikal bebas sehingga proses penuaan lebih lambat.

- Mengatasi jerawat
Masker stroberi berbeda manfaatnya dengan masih yang berbentuk buah. Dengan menggunakan masker stroberi, jerawat akan perlahan hilang dan keriput wajah berkurang.

- Mengurangi alergi dan asma
Stroberi memberi efek anti-inflamasi, membantu mengatasi segala macam gejala alergi dan asma, seperti hidung meler, gatal-gatal, dan mata berair.

- Anti kanker
Benar-benar menakjubkan, stroberi memiliki efek yang luar biasa pada tubuh. Kemampuan antioksidian yang kuat dapat mengurangi inflamasi pertumbuhan tumor dan mencegah penyebaran lebih lanjut.

- Merawat mata
Jika Anda memiliki masalah dengan kantung mata gelap, stroberi dapat mengatasinya. Selain itu, konsentrasi vitamin C mencegah penyakit mata seperti katarak muncul.

- Baik untuk ibu hamil
Apabila ibu hamil memiliki asupan stroberi, bayi dalam kandungan akan tercukupi vitamin dan mineralnya sehingga membantu pertumbuhan. (Sumarni/Life Hack) 
ROS

Sumber: rona.metrotvnews.com

Jangan Ambil Ilmu Dari Empat Orang Ini

Oleh: Ustadz Bachtiar Natsir

Pembaca yang dirahmati oleh Allah subhana wa ta’ala. Penting bagi kita memahami ilmu dalam kehidupan kita sebagai seorang muslim. Ibnu Sirrin berkata sesungguhnya ilmu itu akan jadi agama bagi kita, maka hati-hatilah dari siapa kita mengambil ilmu yang akan menjadi agama.

Imam Malik rahimahullah berkata, ada empat orang dimana kita dilarang mengambil ilmu dari mereka.

Pertama, jangan mengambil ilmu dari orang yang jelas-jelas bodoh. Mereka ini suka berbicara tanpa dasar dan pengetahuan.

Kedua, Jangan mengambil ilmu dari orang-orang yang suka mengikuti hawa nafsunya. Orang-orang seperti ini biasanya hanya menggunakan ilmu sesuai dengan kepentingan hawa nafsu.

Ketiga, jangan mengambil ilmu dari orang yang suka berbohong. Walau dia tidak suka mendustakan Rasulullah shalallahu ‘alaihi wassalam. Mengapa demikian? ketahuilah bahwa sifat suka berbohong adalah induk dari semua dosa.

Keempat, jangan mengambil ilmu dari orang-orang yang tidak paham apa yang dia sampaikan.

Peringatan yang disampaikan oleh Imam Malik itu penting untuk kita catat baik-baik. Terutama dalam urusan aqidah dan syariah, walau pada kondisi yang lain ini juga bisa berlaku untuk hal-hal yang bersifat umum dan muamallah.

Sumber: www.islampos.com